
AneMetteDam.dk
Natur, Terapi & Bevægelse
ved Vadehavet
Balance, Ro & Sindsro
"As Within, So Without, As Above, So Below"
NaturTerapi
Naturen inviteres med ind som assistent for den terapeutiske proces med god jordforbindelse, åbne vidder og højt til loftet.
Forskellige muligheder:
'Den Naturdynamiske Proces-model'
N.Ø.G.L.E.
Stenopstilling
'I orkanens øje'
'Den bærende STEN'
'Balance i livet'
Vandrende meditation med forskellige fokus-punkter
'Tæt på en naturting'
'Vendepunktet'
'Naturen i dit kreative indre'
..... samt flere spændende.
ÅndedrætsTerapi
I en fysiologisk og mindful kontekst.
Åndedrættet er øverst i hierakiet og har stor betydning for sundhed og livskvalitet.
Meditation
Fred, Ro og Nærvær i bevægelse og i ro.
-
Mindful Pilates
-
Mindfulness Meditation
-
NADA
QiGong

Opbyg livsbekræftende og balanceret energi og skab frit flow i krop og sind.
Ældgammel kinesisk bevægelseskunst med oprindelse fra naturen.
Meditation i bevægelse.

Løgumkloster Refugium
I Refugiets dejlige omgivelser afholder jeg følgende forløb:
TID - RO - VÆREN
'STILLE RETRÆTE – Stilhedens natur'
14.-17. august 2026
RO - DYBDE - LYS
'NÆNSOMT FLOW - Vinterretræte'
08.-11. januar 2027
FORÅR - LYS - SPIREN
'QIGONG RETRÆTE – Forårets energier vækkes' (kommer snart på hjemmesiden)
12.-15. marts 2027
Derudover er jeg gæste-underviser på:
'Livskraft' (dage om livsforløb med kræft) i oktober 2026.
Hjerteforeningens program i marts 2027.
Min tilgang
Jeg tilbyder hjælp og støtte til mennesker, som er undersøgende og nysgerrige på sig selv eller som har det svært og er udfordret i deres liv, tankemæssigt, kropsligt eller følelsesmæssigt.
Gennem forskellige terapeutiske processer, hjælper jeg mennesker med at blive mere bevidste, så de kan finde deres egen nøgle og låse op for de handlinger og forandringer som de ønsker... at de finder den vej, der er rigtig for dem.
Ved bevidsthed opstår der valgmuligheder og derved også bevidstheden om ansvarlighed til handling.
Handlinger og forandringer der kan være med til at give et liv med mere ro, tryghed, balance og glæde.

Om mig
Jeg hedder Ane og bor i Vester Vedsted ca. 9 km syd for Ribe.
Min nabo er Vadehavet, som folder sig ud på sin helt egen naturskønne måde og som livet er i konstant forandring.
Jeg er en person der let begejstres og nyder livet i alle dens udfoldelser og er nysgerrig på dens op- og nedture.
Naturen inddrages mest muligt i mit virke.
Jeg har flere uddannelser, der alle bidrager til hvor jeg står, personligt
som terapeutisk.
-
Helhedsorienteret fysioterapeut
-
Naturterapeut
-
Kognitiv behandler
-
NADA behandler
-
Mindfulness instruktør
-
Qigong instruktør